Eine schöne Zeit in der Frau sich rundum wohl fühlen sollte.
Für die Vitalität und das körperliche Wohlbefinden kann Einiges selbst getan werden.
Gesunde Ernährung und Bewegung sind wertvoll.
Sport und Bewegung fördert das Wohlbefinden und bereitet auf die Geburt vor.
Wichtig ist das Frau eine gesunde Körperwahrnehmung hat oder diese erlernt um gut für sich und das Baby zu sorgen.
Durch richtiges und gesundes Training kann dies erlangt werden. Hier geht es primär nicht um Training eines perfekten Babybauchbody. NEIN! Es geht um ein gesundes Training/ Konditionstraining das Frau bei der Geburt braucht.
Das Training ist ganzheitlich und beinhaltet Kondition, Koordination, Erhalt der Muskulatur und Entspannung.
Meine Angebote hierzu:
- Step und fit in der Schwangerschaft
- Schwangerschaftsgymnastik ( geeignet für Frauen die schonendes Training benötigen
- Ganzheitlicher Kurs zur Vorbereitung in der Schwangerschaft und auf die Geburt. ( In Planung *Geburtsvorbereitungskurs wird von den Krankenkasse bezahlt).
Massage in der Schwangerschaft : 30,00€/ 25 Min
Kinesiotape gegen Beschwerden in der Schwangerschaft
Tapeanlage je nach Größe ab 20,00€
Hilft bei:
Physio for Family
Julia Dobelke
Praxisinhaberin
Zu den Linden 21
53809 Ruppichteroth
Telefon:02295-9220801 Bitte besprechen Sie auf den Anrufbeantworter. Sie werden zurück gerufen!
email: info@physio-for-family.de
Termine ausschließlich nach Vereinbarung.
Praxis nicht immer besetzt, da auch Therapietermine als Hausbesuche stattfinden.